Květy smetánky lékařské neboli pampelišky můžete sbírat i na sušení – používat později do čajových směsí, nebo na výrobu masti. Potom sbírejte květy, které jsou na počátku rozkvětu.
Detail
"Když kopřiva žahá, tak léčí." Určitě jste to už také zaslechli třeba od babičky. Mladá kopřiva při sbírání dělá zázraky s revmatismem, výluh ozdravuje vlasy, no a čaj se postará o zažívání, vylučování, také zmírňuje menstruační bolesti a dokonce zklidní i projevy senné rýmy. Nasušte si přes léto pořádnou zásobu, nikdy nevíte, kdy se bude hodit.
Detail
Kdybychom měli vypsat všechny blahodárné účinky, které na náš organismus má konzumace této nádherně rudé a řekvapivě chutné superpotraviny, mohli byste číst v průběhu celého sušení. Alespoň okrajem, červená řepa je skvělá na: kardiovaskulární systém, detoxikaci, vylučování, cholesterol, prevenci rakoviny, projevy stárnutí, imunitu, posiluje kosti, pomáhá s lupy, zlepšuje činnost mozku…
Detail
Zdravé mlsání pro vás, originální pohoštění pro návštěvu. Přesně to slibují tyhle cibulové krekry s mákem. Krásně křupou a mají příjemnou chuť. Obsažený mák je zdrojem proteinu, omega-3 a omega-6 kyselin.
Detail
Usušte si úrodu meruněk ze zahrádky a využijte je v průběhu celého roku. Sušené meruňky se hodí například jako přísada do kaše, jogurtu, na pečení nebo jako zdravá alternativa mlsání. Přečtěte si, jak na jejich správné sušení.
Detail
Kdo by nemiloval jahody. Co takhle z nich ale tentokrát vykouzlit něco originálního? Vyzkoušejte třeba tyto svěží jahodové rolky. Jsou přirozeně sladké, v případě potřeby je ale můžete dosladit medem nebo sirupem.
Detail
Vyzkoušejte neobvyklou kombinaci špenátu a banánu v této jedinečné domácí rolce. V obchodě na tento zdravý mls rozhodně nenarazíte!
Detail
Mlsejte zdravě. Připravte sobě i návštěvě oku lahodící ovocné rolky, kterými zaručeně zabodujete. Použít můžete různé druhy ovoce podle toho, jakým plodům dáváte přednost. Fantazii se přitom meze rozhodně nekladou.
Detail
Sušené maso si nemusíte draze kupovat. Můžete si jej totiž snadno vyrobit sami doma s pomocí sušičky. V tomto receptu se zaměříme na lahodné sušené hovězí maso s balzamikem, které je perfektně šťavnaté. Díky tomu získáte skvělou svačinu na doma, do práce nebo na cesty.
Detail
Doplňte energii na cestách, ať už se zrovna chystáte kamkoliv. Připravte si své vlastní domácí hovězí tyčinky v sušičce. Díky tomu budete jasně vědět, jaké suroviny jste použili a získáte tak skvělou alternativu k běžně kupovanému sušenému masu.
Detail
Dejte sbohem klasickým brambůrkám a vydejte se zdravější cestou mlsání. Ředkvičkové chipsy připravíte poměrně jednoduše, užijete si jejich svěží chuť a navíc svému tělu dodáte dávku vitamínu C. Potřebovat budete jen pár základních ingrediencí a sušičku.
Detail
Dejte zelenou zdravějším alternativám mlsání a pusťte se do přípravy skvělých chipsů z červené řepy. Ta přitom sama o sobě patří k vůbec nejzdravějším potravinám. Podporuje růst buněk, obnovuje jejich jádra a pomáhá také aktivovat tvorbu červených krvinek.
Detail