Sušené kvety púpavy
Kvety smotánky lekárskej alebo púpavy môžete zbierať aj na sušenie – používať neskôr do čajových zmesí alebo na výrobu masti. Potom zbierajte kvety, ktoré sú na začiatku rozkvetu.
Detail
Sušené žihľavy
"Keď žihľava žahá, tak lieči." Určite ste to už tiež začuli napríklad od babičky. Mladá žihľava pri zbieraní robí zázraky s reumatizmom, výluh ozdravuje vlasy, no a čaj sa postará o zažívanie, vylučovanie. Zmierňuje aj menštruačné bolesti a dokonca upokojí aj prejavy sennej nádchy. Nasušte si cez leto poriadnu zásobu, nikdy neviete, kedy sa bude hodiť.
Detail
Sušené marhule
Usušte si úrodu marhúľ zo záhradky a využite ich v priebehu celého roka. Sušené marhule sa hodia napríklad ako prísada do kaše, jogurtu, na pečenie alebo ako zdravá alternatíva maškrtenia. Prečítajte si, ako na ich správne sušenie.
Detail
Jahodové rolky
Kto by nemiloval jahody. Čo tak z nich ale tentoraz vykúzliť niečo originálne? Vyskúšajte napríklad tieto svieže jahodové rolky. Sú prirodzene sladké, v prípade potreby ich ale môžete dosladiť medom alebo sirupom.
Detail
Špenátovo-banánové rolky
Vyskúšajte neobvyklú kombináciu špenátu a banánu v tejto jedinečnej domácej rolke. V obchode na tento zdravý maškrt rozhodne nenarazíte!
Detail
Ovocné rolky
Maškrťte zdravo. Pripravte sebe aj návšteve oku lahodiace ovocné rolky, ktorými zaručene zabodujete. Použiť môžete rôzne druhy ovocia podľa toho, akým plodom dávate prednosť. Fantázii sa pritom medze rozhodne nekladú.
Detail
Sušené hovädzie s balzamikom
Sušené mäso si nemusíte draho kupovať. Môžete si ho totiž ľahko vyrobiť sami doma pomocou sušičky. V tomto recepte sa zameriame na lahodné sušené hovädzie mäso s balzamikom, ktoré je perfektne šťavnaté. Vďaka tomu získate skvelú desiatu na doma, do práce alebo na cesty.
Detail
Sušené hovädzie tyčinky
Doplňte energiu na cestách, nech už sa práve chystáte kamkoľvek. Pripravte si svoje vlastné domáce hovädzie tyčinky v sušičke. Vďaka tomu budete jasne vedieť, aké suroviny ste použili a získate tak skvelú alternatívu k bežne kupovanému sušenému mäsu.
Detail
Reďkovkové chipsy
Dajte zbohom klasickým zemiačikom a vydajte sa zdravšou cestou maškrtenia. Reďkovkové chipsy pripravíte pomerne jednoducho, užijete si ich sviežu chuť a navyše svojmu telu dodáte dávku vitamínu C. Potrebovať budete len pár základných ingrediencií a sušičku.
Detail
Chipsy z červenej repy s balzamikom
Dajte zelenú zdravším alternatívam maškrtenia a pustite sa do prípravy skvelých chipsov z červenej repy. Tá pritom sama o sebe patrí k vôbec najzdravším potravinám. Podporuje rast buniek, obnovuje ich jadrá a pomáha taktiež aktivovať tvorbu červených krviniek.
Detail